quinta-feira, 12 de novembro de 2009

Mousse de manga light

Ingredientes
● 2 mangas grandes
● 1 iogurte desnatado (200 g)
● ½ xíc. (chá) de água
● 1 envelope de gelatina sem sabor
● 4 col. (sopa) de adoçante para culinária

Modo de fazer

1. Descasque, pique e bata as mangas e o iogurte no liquidificador.
2. Dissolva a gelatina e acrescente à mistura. Bata um pouco mais, adicione o adoçante e misture bem.
3. Despeje em taças individuais e deixe na geladeira por 4 h.

Fonte: http://dietaja.uol.com.br/saude-fitness/0/mousse-light-de-manga-153774-1.asp

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