quarta-feira, 19 de novembro de 2014

Bolinho light

Imagem: melhores pratos (link ao final do post)

Ingredientes:
✔️ 1 ovo
✔️ 4 colheres de sopa de farelo de aveia
✔️ 2 colheres de sopa de leite em pó desnatado
✔️ 1 colher de sopa de achocolatado sem açucar
✔️ 1 colher de chá de sucralose
✔️ 1 colher de chá de essencia de baunilha (opcional)

 misturar todos os ingredientes com um garfo (misturar bem).
Adicionar uma colher de chá de fermento e misturar cuidadosamente.
colocar em formas de silicone pequenas e deixar no forno pré aquecido a 180 graus - de 10 a 15 minutos (ficar de - eu usei o forno pequeno e ficou pronto em menos de 10 min).
 dividir cada bolinho em 2 e colocar uma colher de sopa de pasta de amendoim como recheio. Finalizar com uma colher de chá de creme de avelã como cobertura! 

Fonte: https://www.facebook.com/pages/Melhores-Pratos/677848975639991?fref=photo

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